
Bezpłatne zajęcia TUS, wolne terminy: wrzesień 2026
Zapraszamy na bezpłatne i efektowne zajęcia TUS w Chorzowie.

Zapisy na zajęcia TUS od września 2026
Kontynuujemy nabór na bezpłatne zajęcia Treningu Umiejętności Społecznych dla dzieci i młodzieży od września 2026 w centrum Chorzowa. Zajęcia są dostosowane do wieku i potrzeb uczestników, a program łączy elementy zabawy, ćwiczeń i pracy nad emocjami. Zachęcamy do szybkiej rezerwacji terminu i kontaktu w celu doboru odpowiedniej grupy.
Grupy: TUS 4-6 lat, TUS 7-9 lat, TUS nastolatkowie, indywidualny TUS dla starszych dzieci z niską samooceną, trudnościami w planowaniu i nawykach oraz problemach z lękiem, stresem.
Skontaktuj się z nami
573 678 291
rozwijamsietus@gmail.com
Wolne terminy w sierpniu 2026
07 sierpnia 2026
11 sierpnia 2026
17 sierpnia 2026
18 sierpnia 2026
20 sierpnia 2026
25 sierpnia 2026
31 sierpnia 2026
Zajęcia odbywają się w Chorzowie, w Centrum Integracji Międzypokoleniowej CIM
ul. Dąbrowskiego 7.Portfolio
Witam, nazywam się Adam i jestem wykwalifikowanym trenerem umiejętności społecznych, zapraszam na bezpłatne zajęcia. Możliwe zajęcia indywidualne.




Proponujemy wsparcie i spotkania dla rodziców - wskazówki i narzędzia do pracy z dziećmi
1. Co naprawdę daje dzieciom Trening Umiejętności Społecznych?
Trening TUS to skuteczne narzędzie, które realnie wpływa na funkcjonowanie społeczne dziecka i jego codzienne relacje z otoczeniem.
Skupia się na budowaniu takich zdolności jak:
- nawiązywanie relacji,
- przestrzeganie norm społecznych i samokontroli,
- komunikacja interpersonalna,
- radzenie sobie w różnych sytuacjach społecznych,
- samoświadomość i redukowanie stresu,
- wyrażanie emocji, asertywność,
- praca nad nieśmiałością,
- rozwiązywanie konfliktów.
2. Dla kogo TUS?
- dla każdej osoby, która ma trudności w funkcjonowaniu społecznym,
- dla dzieci nieśmiałych, które powinny skupić się na zwiększeniu swojej pewności siebie i obniżaniu lęków,
- dla dzieci i młodzieży z zaburzeniami ze spektrum autyzmu (autyzm, zespół Aspergera),
- dla dzieci z ADHD,
- dla dzieci zagrożonych niedostosowaniem społecznym,
- dla dzieci, które nie mają diagnozy, ale z różnych powodów doświadczają trudności w funkcjonowaniu w grupie.
3. Jak działają zajęcia TUS?
Zajęcia treningu umiejętności społecznych mają określoną strukturę i są prowadzone przez wykwalifikowanych specjalistów.
Znaczącą rolę odgrywa tutaj trener TUS, który modeluje wzorce zachowań, wspiera grupę i dba o to, by dzieci czuły się bezpieczne i akceptowane.
Dzieci uczą się
- nazywać i rozpoznawać emocje,
- ćwiczą konkretne umiejętności społeczne,
- rozwijają kompetencje społeczne, takie jak empatia, współpraca czy asertywność,
- uczą się radzić sobie z frustracją i trudnymi emocjami,
- wzmacniają umiejętności komunikacyjne i emocjonalne.
Używam narzędzi wspierających rozwój dzieci, dostosowanych do ich wieku i możliwości poprzez gry, scenki, rozmowy i burze mózgów.
TUS i neuroplastyczność mózgu
Czym jest neuroplastyczność?
Neuroplastyczność, czyli plastyczność mózgu, to zdolność układu nerwowego do reorganizacji swoich struktur, funkcji i połączeń w odpowiedzi na nowe doświadczenia, uczenie się, uszkodzenia lub zmiany w otoczeniu. Innymi słowy, to możliwość "przeprogramowania" mózgu.
Dzięki neuroplastyczności możemy nabywać nowe umiejętności, przystosowywać się do zmieniających się warunków,
Trening Umiejętności Społecznych (TUS) wykorzystuje neuroplastyczność mózgu, ponieważ polega na stymulacji i nauczaniu nowych, społecznie akceptowanych zachowań oraz rozwiązywania konfliktów, co prowadzi do tworzenia nowych połączeń neuronowych i zmiany istniejących ścieżek neuronalnych w mózgu.

Mózg dziecka – czas intensywnej plastyczności
Mózg dziecka charakteryzuje się wyjątkowo wysokim poziomem neuroplastyczności. To właśnie w pierwszych latach życia następuje intensywny rozwój połączeń synaptycznych – neuronów, które komunikują się ze sobą. Mózg dziecka dosłownie "zalewany" jest nowymi informacjami i bodźcami, co stymuluje tworzenie się nowych połączeń i wzmacnianie tych istniejących.
To dlatego dzieci tak szybko uczą się języków obcych, przyswajają nowe umiejętności motoryczne i adaptują się do różnych środowisk.
Jak plastelina
Plastyczność mózgu, można porównać do modelowania plasteliny. Tak jak nasze działania wpływają na elastyczność plasteliny, tak również nasze doświadczenia wpływają na kształtowanie mózgu. Gdy długo zgniatamy plastelinę, pozostaje ona miękka i elastyczna, natomiast gdy zaniedbamy ją, staje się twarda i trudna do modelowania.
Tak samo jest z plastycznością mózgu — im więcej doświadczeń dziecko otrzymuje, tym łatwiej mu będzie uczyć się nowych rzeczy.
Dlatego tak ważne jest, aby otaczać dziecko doznaniami wysokiej jakości, aby pomóc mu rozwijać swój mózg i uczyć się nowych rzeczy.
TUS i neuroplastyczność
Trening Umiejętności Społecznych (TUS) opiera się na neuroplastyczności, czyli zdolności mózgu do tworzenia nowych połączeń i adaptacji, wykorzystując ją do poprawy umiejętności społecznych, emocjonalnych i komunikacyjnych. Poprzez interakcje, analizę zachowań i zabawę następuje rozwój młodego człowieka.
Poznaj nas lepiej
Fundacja Rozwijam się
Jesteśmy młodą Fundacją, która od maja 2025r. wspiera dzieci i młodzież w ich rozwoju. Rozwijamy się, pracujemy z dziećmi z zaburzeniami i trudnościami rozwojowymi: spektrum autyzmu, ADHD – zespół nadpobudliwości ruchowej z deficytem uwagi, zaburzenia opozycyjno-buntownicze, zagrożenie niedostosowaniem społecznym, zaburzenia zachowania, zaburzenia lękowe, niepełnosprawność intelektualna.
Pomagamy również dzieciom bez oficjalnej diagnozy lub opinii z poradni psychologiczno-pedagogicznej czy orzeczenia o niepełnosprawności. Dzieci nieśmiałe, niepewne siebie również potrzebują wsparcia.
O mnie

